31.6
63,5 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2017:
1624 kcal Fett: 48,39g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 212,08g.   Frühstück: 米粉(煮熟). Mittagessen: 米血糕, 7-11 冰拿鐵(大). Abendessen: Subway 起司蛋, 燒雞肉, 小時候紅豆餅 紅豆餅. Snacks/Sonstiges: 油餅, 燒雞肉. mehr...
599 kcal Bewegung: curves - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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amy1021's Gewichtsverlauf


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