Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 78,18g | Eiw: 123,04g | Kohlh: 195,82g.
Frühstück: Pomme, Beurre, Baguette, Graines de Chia Séchées, Confitures et Conserves, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Thé Vert. Mittagessen: Picard Griottes Entières, Mmm Fromage Blanc de Campagne, Épinard, Chou Vert Cuit, Cuisse de Poulet, Vinaigrette, Chou Rouge, Carottes, Pois Chiches Secs Cuits. Abendessen: Pomme, Mangue Séchée, Lindt Chocolat Praline, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Escalope de Veau. Snacks/Sonstiges: Liothyss Tentation Cappuccino, Biscuits Sablés. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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soagirl's Gewichtsverlauf
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