Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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95,2 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 146,05g.
Frühstück: Чай, Окей Блины с Яблоком и Корицей, Наша Трапеза Блины с Творогом. Mittagessen: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Свиная Корейка (Вырезка), Солянка. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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