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持續努力，同事有看到我變瘦了，更有動力了~
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63,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 78,71g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 59,44g.
Frühstück: 蛋餅. Mittagessen: 貢丸湯, 肉, 油豆腐. Abendessen: 統一 無加糖高纖豆漿. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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