Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 67,42g | Kohlh: 200,37g.
Frühstück: Jamón Ibérico de Cebo, Biospirit Copos de Avena Gruesos Integrales, Naranjas, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Manzana, Mercadona Pan Integral, Hacendado Fideo Cabello de Angel, Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos. Abendessen: Ibsa Pimientos Asados, Eroski Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan de Centeno. Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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covadonga1977's Gewichtsverlauf
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