Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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89,9 kg
Bisher verloren: 28,0 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 120,34g | Kohlh: 47,74g.
Frühstück: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g), Coffee, Food Club Large Egg. Mittagessen: Publix Sea Scallops, Cooked Asparagus (from Fresh), Coffee, sirloin steak 1 oz. Abendessen: Nature Valley Protein Chewy Bars - Coconut Almond, sirloin steak 1 oz, sirloin steak 1 oz, Food Lion imitation crab meat. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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