Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 80,05g | Eiw: 166,32g | Kohlh: 49,79g.
Mittagessen: 花枝, 魚, 炒高麗菜. Abendessen: 油炸茄子, 肉, 燒雞肉（不吃皮）. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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