Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 105,14g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 226,13g.
Frühstück: Café con Leche, Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Hacendado Palitos de Merluza a la Romana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Prima Ketchup Clásico. Abendessen: Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Risi Risketos. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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