Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
|
65,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 39,89g | Eiw: 115,57g | Kohlh: 91,12g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Куриные Бедрышки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Суп Грибной. Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Свиная Корейка (Вырезка), 4 Сезона Слива, Останкинский Творог Обезжиренный, Кофе, Зеленый Чай, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|