Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
|
123,4 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 78,68g | Eiw: 108,33g | Kohlh: 145,27g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light Lemon C, Vita D'or Raffinesse, Edeka Kasseler Aufschnitt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ei, REWE Roggenzwilling. Abendessen: P&W Original Dänische Remoulade, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Sylter Salatfrische die Leichte, Milbona Gouda Jung, Vita D'or Raffinesse, Bonduelle Frischer Family Mix, Zwiebeln, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, REWE Ciabatta, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Landliebe Butter. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Tuc Paprika, Leerdammer Delacrème, Delikat Schweinefilet Geräuchert, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
|
|
3803 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raphaela1307's Gewichtsverlauf
|