Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
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54,8 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 79,98g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 381,97g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: 2% Fat Milk, Cream Of Wheat, Butter, Brown Sugar. Abendessen: Subway Sun Chips, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Subway 6" Meatball Sub. Snacks/Sonstiges: Brownie, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mehr...
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1650 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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