Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
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54,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 75,08g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 26,33g.
Frühstück: Café Espresso. Mittagessen: Tequila, Hacendado Chocolate Negro 85%, Nespresso Café Capsulas, Pimientos Verdes, Verdifresh Brotes Tiernos, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Huevo Frito, Strogonoff. Abendessen: Queso Havarti, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Espinacas, Zanahoria, Huevo Frito, Bonarea Salchicha Fresca de Ternera y Cerdo, Vodka. Snacks/Sonstiges: Tequila, Zumo de Limón, Vodka. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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veridiana gonzaga's Gewichtsverlauf
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