Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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75,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 108,46g | Eiw: 180,71g | Kohlh: 123,72g.
Frühstück: 馬芬湯種厚片吐司專賣店 厚片吐司, 全家 三明治, 雞腿（不吃皮）, 麥當勞 (McDonald's) 火腿蛋堡. Mittagessen: 雞腿. Abendessen: 豆干, 豬肉, 炒雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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