Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 18,66g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Pişmiş veya Izgara Balık. Abendessen: Kuru Erik, Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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