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hai guys. aku galau nih :( gimana ya jelasinnya 😂 jadi gini, aku pengen banget beli blender biar tiap hari bisa bikin smoothie² gituuu. biar gampang aja sih, kalo lagi males masak sayuran. aku dietnya juga ga makan aayur terus sihhh, apa aja dimakan asal ga lebih dari kalori harian yang dibutuhin. alhasil ttp turun juga minggu kemarin. nah aku galaunya beli blender apa engga yaaaa, takutnya ditengah jalan aku ga konsisten bikin gituaaan 😂 dan blendernya yg biasa aja apa yang kaya shake n take? mohon pencerahannya 🙏🙏🙏
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 114,80g.
Frühstück: Telur Puyuh, Usus Ayam, Mie Ayam, Susu, Quaker Instant Oatmeal, Kurma, Granola. Mittagessen: Tahu. Abendessen: Tahu, Kurma, Susu, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Tahu, Kerupuk Beras. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
beli aja . .buat kebutuhan di masa akan datang
17 Dez 17 vom Mitglied: areza.
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beli aja kak, blender kan gunanya nggak cuman buat smoothie doang, bisa buat lainnya juga 😅
17 Dez 17 vom Mitglied: Desta Andin
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untuk investasi nggak masalah dibeli. mending beli yg besar dan yg bagus sekalian daripada shake n take, banyak manfaatnya. saya aja pake blender yg usianya udah lebih 17 tahun, hahaha.
17 Dez 17 vom Mitglied: forid nurham
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@areza masih dipikirkan. Hhe makasih 😀
17 Dez 17 vom Mitglied: ekapitt12
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@desta andin oke makasih yaa😀
17 Dez 17 vom Mitglied: ekapitt12
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@forid nurham waduh tua juga blendernya 😄
17 Dez 17 vom Mitglied: ekapitt12
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kemarin aku beli. 179.000 di lottemart uda plus ppn. langsung experiment buat jus putih telur ama kopi ama susu.. hasil nya. ya gitu deh. enak tapi rada eneg. nama nha makanan sehat kadang rasa nya beda ama makanan sehari hari haha
17 Dez 17 vom Mitglied: areza.
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@areza. waduh putih telur mentah?? 😰
18 Dez 17 vom Mitglied: ekapitt12
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direbus .. campur kopi kalo mentah bahaya haha
22 Dez 17 vom Mitglied: areza.
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aq ad blender khusus buah... cuman awal2 doang d pake... hahahaa.. aq lebih ke air putih anget samaa teh anget aj skrg. perut jdi enak aja
22 Dez 17 vom Mitglied: dini2806
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ekapitt12's Gewichtsverlauf
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