Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
|
65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 37,48g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 132,31g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Mittagessen: Свиная Корейка (Целая, Постная), Fish House Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп Грибной. Abendessen: Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Помидоры, Ремит Балык Дарницкий, Calve Кетчуп Томатный, Приготовленный Яичный Белок, Атлет Сывороточный Протеин, Кофе, Чай, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|