Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2655 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 203,40g | Kohlh: 344,40g.
Frühstück: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Mittagessen: セブン-イレブン 香ばし野菜のレバニラ, セブン-イレブン 鶏めし御飯. Abendessen: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン ハイプロテインバー チョコレートココナッツ. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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