Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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50,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 17,22g | Eiw: 28,50g | Kohlh: 155,83g.
Frühstück: Tam Buğdaylı Simit, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Nutella Nutella. Abendessen: Simbat Hudri Hurma, Simbat Hudri Hurma, Kuru Patlıcan Dolması. Snacks/Sonstiges: Erikler. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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