Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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62,1 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 133,73g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Orion Choco Pie, Кофе. Mittagessen: Heinz Чесночный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола. Abendessen: Оливковое Масло, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола. Snacks/Sonstiges: МарС Сникерс, Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Perfectal's Gewichtsverlauf
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