Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 98,85g | Eiw: 142,50g | Kohlh: 178,93g.
Frühstück: Manzana Golden, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Portillo Queso Curado (Vaca-Oveja), Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Patatas Cocidas, Apio Cocido, Zanahoria Cocida, Quinoa (Cocida), Filete de Ternera, Belbake Coco Rallado, Milbona Yogur Natural. Abendessen: Milsani Yogur Desnatado, Carrefour Nata Acidificada, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Aguacate, Tomates, Pepino (Pelado), Espinacas, Felicia Macarrón de Trigo Sarraceno, Kale. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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masha.sufik's Gewichtsverlauf
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