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Les 100 kg sont repoussés de plus en plus loin et ça c'est le pied!!!
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97,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 104,31g.
Frühstück: Pelletier Pain Grillé, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Café Expresso, Sucre. Mittagessen: Café Expresso, Sucre, Société Roquefort, Baguette, Chair à Saucisse, Pancetta, Foie de Volaille, Chapon. Abendessen: Nestlé Bûche Glacée 3 Chocolats, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Baguette, Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace, Saint Alby Palette Fumée, Saucisse de Morteau, Choucroute Cuite. Snacks/Sonstiges: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Café Expresso, Sucre. mehr...
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3041 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Maintenant que j'ai effacé la centaine je vais m'occuper de virer le 9 de la dizaine...
Il faut bien trouver motivation ou l'on peut! 😁
Plus sérieusement j'ai vraiment hâte d'en finir avec les 90 aussi.
18 Dez 17 vom Mitglied: ghis.gua
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Bravo félicitations !!!! Ne lâchez rien !!!!
18 Dez 17 vom Mitglied: kevindjoz
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Merci kevindjoz! Mais j'ai encore du chemin à parcourir...
18 Dez 17 vom Mitglied: ghis.gua
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Faut continuer et surtout ne rien lâchée toujours progresser ! Toujours ce fixer de nouveaux objectifs !
18 Dez 17 vom Mitglied: kevindjoz
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C'est exactement ce que je me dis et fais... A chaque objectif atteint je m'en fixe un nouvel autre!
18 Dez 17 vom Mitglied: ghis.gua
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ghis.gua's Gewichtsverlauf
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