Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
|
58,3 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 49,89g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 87,06g.
Frühstück: Cafezinho. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Preto, Vapza Feijão Preto, Paracatu Queijo Coalho, Bife de Fígado. Abendessen: Substancia Strogonoff de Frango. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Creme de Leite, First Pasta Integral de Amendoim. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|