Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
|
84,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 78,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 149,48g | Eiw: 163,06g | Kohlh: 15,48g.
Frühstück: StarKist Foods Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil, Zipfizz Pink Grapefruit, Kroger Raw Pumpkin Seeds. Mittagessen: Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Parmesan Cheese (Shredded), Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Pulled Pork. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded), Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger. Snacks/Sonstiges: Kroger Raw Pumpkin Seeds, Salted Butter, Heavy Whipping Cream, MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dtrip99's Gewichtsverlauf
|