Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 33,89g | Kohlh: 11,40g.
Frühstück: 純可可粉, 100% 冷壓椰子油, 無鹽奶油. Mittagessen: 綠蘆筍(細短型), 食藥署統計 牛去骨肩胛小排, 雞蛋. Snacks/Sonstiges: 不韓 韓國烤海苔, 黑巧克力90%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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april.yu.ccc's Gewichtsverlauf
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