Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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80,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 91,09g | Eiw: 129,27g | Kohlh: 235,25g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Muz, Çerezya Ceviz İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, MusclePharm Combat İsolate, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Tadım Sarı Leblebi. Abendessen: Domatesler, Avokado, Namet Kaburga Füme, Lavache Quirit Cheddar Dilimli Peynir, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Pınar Hamburger Köftesi. Snacks/Sonstiges: Uno Çok Tahıllı Sandviç, Yeşil Elma. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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