Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2012
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101,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1606 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 258,49g.
Frühstück: Go Lean, 1% Fat Milk, Original Fruit Bottom Yogourt (175 G), Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Bananas, liquid honey, Peanut Butter Sandwich. Abendessen: Olive Oil Margarine, Parmesan Cheese (Grated), Garden Select Fine Herbs, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Snacks/Sonstiges: Hazelnut Spread, Apples, Fig Bars, Baby Carrots. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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