Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 18,60g | Eiw: 50,89g | Kohlh: 52,37g.
Frühstück: Coop Cioccolato Fondente Extra, Novi Crema, Cacao in Polvere (non Zuccherato), WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Olio di Cocco, Albume d'uovo, Alpro Latte di Cocco, Miele, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Le Conserve della Nonna Crema di Carciofi, Ananas, PanBauletto Integrale. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Klettern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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