Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2996 kcal
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Fett: 113,85g | Eiw: 178,80g | Kohlh: 321,11g.
Frühstück: Plátano, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Bimbo Pan Cero Cero, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Fresas, Papaya, Melón, Granola. Mittagessen: Roast Beef, Betabel, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Patatas Cocidas, Espinacas, Fresas, Lechuga, Aguacate, Arroz Blanco. Abendessen: Hershey's Cocoa 100% Natural, World Table Leche de Soya Light, Salmón, Betabel, Fresas, Espinacas, Lechuga, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Chocolate en Leche, Chili con Carne y Frijoles, Salchicha o Perro Caliente en Pan, Santa Clara Leche Entera, Puro Campeon 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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