Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 58,87g.
Mittagessen: Perdigão Steak Empanado de Frango, Pronto Light Strogonoff Light de Frango, Vapza Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Ovo. Snacks/Sonstiges: Leite de Coco, Café com Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Creme de Leite, First Pasta Integral de Amendoim. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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