Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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87,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 74,84g | Eiw: 106,67g | Kohlh: 75,09g.
Frühstück: Capers, Spinach, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Organic Shitake Mushrooms. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Wild Planet Wild Sardines in Marinara Sauce, Spinach, Shredded Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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