Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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123,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 129,87g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 200,14g.
Abendessen: Vita D'or Raffinesse, Zwiebeln, Aldi Gehacktes Gemischt, Spitzkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Knusperstange Zwiebel-Schinken. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Quarkbällchen, Walnüsse, Gebrannte Mandeln, Lidl Knusperstange Zwiebel-Schinken. mehr...
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3752 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 50 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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