Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
|
61,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 25,34g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 158,66g.
Frühstück: Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Берёзка Сыр Полесский, Ржаной Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Лента Свекла с Чесноком, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Abendessen: Компот из Сухофруктов, Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Кабачок, Приготовленные Грибы. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Яблочное Пюре, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pavIrina's Gewichtsverlauf
|