Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 211,00g | Kohlh: 303,30g.
Frühstück: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Mittagessen: セブン-イレブン 2色揚玉の麺たっぷり！ たぬき蕎麦, セブンイレブン ゆでたまご. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼 特盛. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, 米屋株式会社 こしあん大福, マイプロテイン ハイプロテインバー バニラとハニカム. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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