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耶回到這週最低，
差0.4就達成第一階段的目標了♥️
大家一起加油
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47,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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392 kcal
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Fett: 20,74g | Eiw: 32,85g | Kohlh: 21,75g.
Mittagessen: 大漢 嫩豆腐, 小黃瓜, 小磨坊 蒜風味油, 甜椒, Costco 冷凍蔬菜, 洋蔥, 全聯 梅花肉. Abendessen: 雞肉（不吃皮）, 大漢 板豆腐, A菜 A菜, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bowbow1208's Gewichtsverlauf
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