Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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68 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 78,10g | Eiw: 137,36g | Kohlh: 166,34g.
Frühstück: Sour Dough Bread, Fried Egg with Fat. Mittagessen: Apples , Pita Bread, Woolworths Lean Beef Mince. Abendessen: Indian Flatbread Naan, White Rice, Chicken Korma. Snacks/Sonstiges: Apples , Woolworths Biltong, Droewors, Almond Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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