Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
|
47,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
701 kcal
|
Fett: 27,32g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 74,06g.
Frühstück: Aguacate, Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Manzana Roja, Frambuesas, El Granero Proteína Deportistas. Mittagessen: Pesasur Filetes de Caballa en Aceite de Oliva, Brotes de Soja, Ajo, Tomates Rojos, Cebollas Rojas, Lentejas Cocidas, Algas Marinas, Makro Judias Verdes Cocidas, Lombarda. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|