omelete do dia. :)
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86,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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398 kcal
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Fett: 21,26g | Eiw: 20,22g | Kohlh: 34,18g.
Frühstück: Banana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Rafael Palau's Gewichtsverlauf
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