Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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124,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 68,90g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 195,00g.
Frühstück: Kewpie Japanese Mayonnaise, Kroger Sour Cream & Onion Potato Chips, Kroger Swiss Style Singles, Kroger Yellow Mustard, Land O' Frost Hickory Smoked Turkey Breast, Nature's Own Honey Oat Bread. Mittagessen: Kroger Cake Cones, Kroger Deluxe Rocky Road Ice Cream, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , White Rice. Abendessen: Kroger Deluxe Rocky Road Ice Cream, Ginger , Cooked Soba Japanese Noodles , Shirakiku Soba Noodle Soup Base, Frieda's Daikon. mehr...
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3271 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 11 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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queenrilly's Gewichtsverlauf
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