Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 79,46g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 282,90g.
Frühstück: 三明治, 蛋餅. Mittagessen: 龍口 冬粉, 雞蛋（整個）, 味噌湯. Abendessen: 雞蛋（整個）, 雞腿便當. Snacks/Sonstiges: 花生糖, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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