Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 22,81g | Kohlh: 9,34g.
Frühstück: 金牌微研磨咖啡, 草飼奶油, 100% 冷壓椰子油. Mittagessen: 帶皮三層肉(豬五花肉帶皮), 去⻣雞腿肉, 豬肝, super coco 100% 冷壓椰子油, 雞蛋. Abendessen: 台灣南瓜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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april.yu.ccc's Gewichtsverlauf
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