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32
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 205,97g.
Frühstück: 蛋糕, 低脂美國芝士, 雞蛋（整個）, 火龍果, 白饅頭. Mittagessen: 拉麵道 泡麵. Abendessen: 台糖 五香豬肉醬, 豬里肉（柳肉）, 青菜, 草莓淋醬, 優格. Snacks/Sonstiges: 7-11 中村鮮奶油雙餡銅鑼燒, 宜蘭餅 最牛牛舌餅-楓糖, 乳清蛋白. mehr...
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1053 kcal
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Bewegung:
體適能有氧舞蹈 - 40 Minuten, 極球瑜珈 - 1 Stunde, curves - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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