Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
|
51 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
902 kcal
|
Fett: 12,54g | Eiw: 28,17g | Kohlh: 177,40g.
Frühstück: Sütaş Light Yoğurt, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Tam Buğdaylı Simit, Haşlanmış Yumurta, Hurma. Abendessen: Ceviz, Kırmızı Erik, Galete. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|