Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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77,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 67,93g.
Frühstück: Jamón Serrano, Casa Tarradellas Pizza Jamón Serrano, Clara de Huevo, Entrepinares Queso Curado, Tomate Relleno, Boquerones Fritos, Lipton Rooibos, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas, Canela. Mittagessen: Banana, Juan Luna Jamón Serrano, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Ensalada California, Huevo, Boquerones Fritos. Abendessen: Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Hacendado Salchichón Iberico, Mercadona Jamon Serrano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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