Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 9,78g | Eiw: 25,37g | Kohlh: 72,51g.
Frühstück: Perkedel Kentang, Ayam Nugget Rendah Lemak, Buah Pir, Quaker Quickcook Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Air. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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kristiyanclub's Gewichtsverlauf
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