Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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95,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 20,24g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 202,08g.
Frühstück: Peras, Campofrío Fiambre de Peru, Lidl Pão Integral, Continente Menoscol. Mittagessen: a Marmita Peixe Espada Grelhado C/ Batatas e Broculos, Sopa de Cenoura. Abendessen: Milaneza Fusilli, Atum em Água (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Continente Fiambre De Peru, Lidl Pão Integral, Diospiro, Peras. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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