Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 129,78g.
Frühstück: Canale Jalea de Membrillo, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Francés, Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche en Polvo. Mittagessen: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Milanesa de Ternera, Huevo, Chauchas. Snacks/Sonstiges: Banana, Cerezas. mehr...
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1110 kcal
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Bewegung:
musculación - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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PilarJC's Gewichtsverlauf
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