Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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73,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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160 kcal
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Fett: 11,35g | Eiw: 11,07g | Kohlh: 3,10g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café com Leite Integral. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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DEBORA SIKEIRA's Gewichtsverlauf
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