Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 120,46g | Eiw: 168,14g | Kohlh: 185,31g.
Frühstück: Queso Gouda, Frambuesas, Queso de Cabra, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Jitomate, Espinacas, Aguacate, Huevo. Mittagessen: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Jitomate, Frijoles Cocidos, Espárragos, Sopa de Verduras, Arroz Blanco. Abendessen: Hershey's Cocoa 100% Natural, World Table Leche de Soya Light, Queso Panela, Salmón, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Leche Entera, Puro Campeon 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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