Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
|
86,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 48,04g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: Nutrition Solutions Solutions4, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Mittagessen: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sea Cuisine Lemon Pepper Tilapia, Macaroni and Cheese with Egg. Abendessen: Nutrition Solutions Solutions4, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. Snacks/Sonstiges: Gala Apples. mehr...
|
|
2642 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mysize10's Gewichtsverlauf
|