I'm excited! This morning was weigh in and I've lost another 4 1/2 pounds. Last week I lost 5 1/2 pounds ... so I'm at a total of 10 pounds in two weeks! :oD Yippppeeee!
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 179,65g.
Frühstück: Fit & Active Dried Cranberries, Fit & Active Dried Blueberries, fiber one honey cluster cereal, Fat Free Skim Milk. Mittagessen: dried cranberries, peppercorn ranch dressing, baby carrots, onion, Little salad bar fresh spinach, Smart Balance Omega Plus Mayo, hard boiled egg, Original Wraps. Abendessen: Sweet Cream Butter, Hearty 12 Grain bread, Shredded Mozzarella Cheese (Mild & Creamy), Reggano Meat Flavored Pasta Sauce, Onion Soup Mix, Reano Rotini Plus. Snacks/Sonstiges: propel water. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Tennis - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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devoted's Gewichtsverlauf
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